30 Apr ESERCIZIO 15: NON LAMENTARTI
Osservo tutte le volte che mi lamento per qualcosa che mi riguarda, o che riguarda...
Esercizi per la presenza
16 Apr ESERCIZIO 14: LA RICAPITOLAZIONE
Ogni sera, prima di dormire, mi ricordo di me eseguendo una ricapitolazione della giornata in questo...
26 Mar ESERCIZIO 13: L’IDIOTA
Scelgo due orari nell'arco della giornata (da rispettare tutti i giorni) e per 10 minuti,...
05 Mar Esercizio 12: il Silenzio
Tutti i giorni, per 2 settimane, decido un orario all'interno della giornata nel quale posso mettermi...
25 Dic Esercizio 11: un atto di attenzione
Tutti i giorni, prendo l'impegno di praticare un atto di attenzione verso il prossimo, sia...
27 Nov LE EMOZIONI NEGATIVE: seconda parte – ESERCIZIO
Prosegue l'esercizio riguardo la "non espressione delle Emozioni Negative". Questa pratica rappresenta uno dei cardini principali dell'Insegnamento...
29 Ott ESERCIZIO 10: LE EMOZIONI NEGATIVE
Porto attenzione a non esprimere le Emozioni Negative, a non verbalizzarle e nel farlo mi...
02 Ott ESERCIZIO 9
Mi ricordo di me quando squilla il telefono, personale o domestico, il mio o quello...
04 Set ESERCIZIO 8: Le nostre posture
Presto attenzione a quale piede uso per primo quando indosso le scarpe la mattina. Se osservo la...
31 Lug Esercizio 7: ricordando la mia presenza
Posted at 14:30h
in Esercizi per la presenza, Meditazione, Movimenti e Danze Sacre, Quarta Via - Insegnamento di Gurdjieff 2 Commenti
"Uno dei principali fattori responsabili dello spreco di energia, è rappresentato da tutti i movimenti...
03 Lug ESERCIZIO 6: IL MOMENTO PRESENTE
Posted at 16:54h
in Esercizi per la presenza, Meditazione, Quarta Via - Insegnamento di Gurdjieff 0 Commenti
Quando mangio o bevo qualsiasi cosa, a colazione, pranzo e cena o nelle pause della...
03 Giu ESERCIZIO 5: vanità e amor proprio
Mi ricordo di non salutare mai per primo. Per la strada, a casa, al lavoro, al...
01 Mag ESERCIZIO 4: IL RESPIRO
Posted at 09:16h
in Esercizi per la presenza, Quarta Via - Insegnamento di Gurdjieff, Testimonianze allievi indiretti 3 Commenti
Presto attenzione al mio respiro. E' sempre lì con me. Quante volte durante il giorno ricordo che...
18 Mar Esercizio 3: EQUILIBRIO
Posted at 14:06h
in Esercizi per la presenza, Quarta Via - Insegnamento di Gurdjieff, Testimonianze allievi indiretti 9 Commenti
In piedi o seduto, da solo o mentre parlo con qualcuno, nella vita di tutti...
13 Gen Esercizio 1: mi ricordo di me
Posted at 13:29h
in Esercizi per la presenza, Quarta Via - Insegnamento di Gurdjieff, Testimonianze allievi indiretti 17 Commenti
Tutte le volte che passo sotto una porta, mi ricordo di me e mi osservo nell'atto...
- 1
- 2