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Esercizio 37: i numeri dell’attenzione

Esercizio 37: i numeri dell’attenzione

Questo esercizio di attenzione può essere eseguito anche camminando
e scandendo mentalmente i numeri ad ogni passo.

Conta da 1 a 5, poi da 2 a 6, da 3 a 7, da 4 a 8, e così via fino a 100 e poi torna indietro.

Esempio: 1, 2, 3, 4, 5; /2, 3, 4, 5, 6; /3, 4, 5, 6, 7,

/etc. 100, 99, 98, 97, 96;/ 99, 98, 97, 96, 95; /98, 97, 96, 95, 94,/ etc.

Se sbagli, cosa molto probabile e statisticamente molto possibile,
ricomincia sempre da capo.

Potete scrivere un commento per qualsiasi domanda, chiarimento, richiesta di suggerimento o condivisione in base alla vostra esperienza con l’esercizio, a cui saremo felici di rispondere per essere di supporto.
 

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