12 Mag Esercizio 36: un Dialogo Consapevole
Mentre stai parlando con qualcuno, di persona oppure al telefono, presta attenzione alla sensazione della tua mano destra,...
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20 Gen Esercizio 32: il piccolo esercizio dell’Io Sono
Quando dico ‘Io’ provo sentimento, quando dico ‘Sono’ percepisco il corpo, con la mente rimango presente. Tutti i...
10 Lug LA DIFFERENZA TRA SENSAZIONE ED EMOZIONE
Discorso di John G. Bennett tenuto il 17 marzo del 1949 nella Livingstone Hall [caption id="attachment_15560"...
28 Mag ESERCIZIO 16: SENSAZIONE DEL CORPO
Mi ricordo di me ogni volta che faccio una doccia o un bagno rinfrescante. Cerco di...